Passionnée depuis mon plus jeune âge par la cuisine, je me suis alors tournée vers la diététique avec un tel intérêt que j’en ai fait mon métier. J’ai exercé plusieurs années dans le domaine des compléments alimentaires avant de devenir diététicienne libérale. Je propose un suivi à distance afin de s’adapter au mieux à votre quotidien.

Pour moi, la diététique ne se résume pas au comptage des calories, à la pesée des aliments mais au respect des sensations régulatrices (comme la faim) et la satisfaction d’un besoin. Mon approche est basée sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) pour mener au mieux mes consultations diététiques. C’est une intervention qui utilise les stratégies d’acceptation, de défusion cognitive, et de pleine conscience, afin de vous amener à vous engager dans des actions en direction de ce qui est important pour vous, autrement dit vos valeurs. Le patient est pris en charge dans sa globalité. Ainsi, j’accorde de l’importance aussi bien pour sa santé physique que mentale.

Suite à mes différentes expériences professionnelles et mes formations, j’ai acquis des compétences complémentaires à la diététique comme :

• La gemmothérapie (utilisation thérapeutique des bourgeons de plante)
• L’aromathérapie
• Les compléments alimentaires
• La psychologie

Diplômes & Formations :

• Obtention d’un BTS diététique (2014) au lycée Maurice Marland à Granville (50)
• Obtention d’une Licence en Physiologie Animale (2016) à l’Université de Caen (14)
• Obtention d’un Master 1 en Biologie Santé (2017) à l’Université de Nantes (44)
• Obtention d’un Master 2 en Alimentation Humaine à l’EDNH à Paris (75)
• Formation avec Florian SAFFER démarche comportementale (2020)
• Formation avec Florian SAFFER régime pauvre en FODMAPS (2021)
• Formation avec Florian SAFFER Aborder l’image corporelle en consultation (2021)
• Formation avec Oreka Formation Troubles nerveux et déséquilibre en neurotransmetteurs (2021)

Expériences professionnelles :

• Diététicienne en recherche clinique pendant 10 mois
• Vendeuse dans un commerce de complément alimentaire pendant 1 an et 4 mois.

Mes valeurs :

• L’empathie
• L’écoute
• La discrétion

Enregistrée au répertoire national ADELI auprès de l’ARS. N° 229501861