Fiche détaillée sur les oméga 3 – Edition 2023

Retrouvez une fiche détaillée et précise sur l’importance des oméga 3.

Vous retrouvez :

• Les différents oméga 3 et leurs rôles 
• Les aliments qui en contiennent 
• Les astuces à connaitre (conservation, utilisation …)
• Le choix des aliments et des compléments alimentaires 
• 1 semaine de menus pour vous aider à les adopter

J’espère qu’il vous plaira et vous permettra de consommer davantage d’oméga 3.

Le fichier sera téléchargeable sur vos appareils numériques (téléphone, tablette, ordinateur …).