INGRÉDIENTS (pour 2 personnes) : ■ 200g de butternut■ 70g de chèvre frais ■ 50ml de lait végétal ■ 1 œuf ■ 15g de maïzena ■ 1 cuillère à café de curcuma ■ Sel,poivre PRÉPARATION : 1. Coupez la butternut en…
INGRÉDIENTS (pour 4 chaussons) : ■ 50g de farine de sarrasin■ 100g de farine de blé■ 5g de graines de pavot■ 2g de thym■ 1g de sel■ 20g d’huile d’olive extra vierge■ +/- 60g d’eau (adapter si besoin)Garniture■ 40g de lentilles…
INGRÉDIENTS (pour 2 personnes) : ■ 1 petit bocal d’haricot blanc (330g) ■ 200g de carottes surgelées ■ 150ml de lait de coco ■ 1cac de curry ■ 1cac de curcuma■ Ail en poudre ■ Un filet de jus de citron vert PRÉPARATION : 1.…
INGRÉDIENTS (pour 1 tarte) : Pâte ■ 100g de farine T65 ■ 100g de farine de sarrasin ■ 2g de sel ■ 5g de thym ■ 40g d’huile de coco ■ +/- 110g d’eau (adapter si besoin) Garniture ■ 3…
INGREDIENTS : ■ 200g purée de butternut ■ 200g de farine de blé ■ 2 œufs ■ 1 sachet de levure chimique (11g) PREPARATION : 1. Coupez le butternut en morceaux et faites le cuire dans de l’eau pendant 20min…
INGRÉDIENTS (pour 1 personne) : ■ Une boîte de thon au naturel de 93g ■ 50g de lait d’avoine ■ 30g de farine de sarrasin ■ 1 œuf PRÉPARATION : 1. Mélangez tous les ingrédients ensemble 2. Faites cuire vos…
INGRÉDIENTS (pour 3/4 personnes) : Pâte ■ 100g de farine de blé ■ 100g de farine de sarrasin ■ 40g d’huile d’olive ■ 4g d’herbes de Provence ■ 1g de sel ■ Eau Appareil ■ 2 œufs ■ 150ml lait…
INGRÉDIENTS (pour 3-4 personnes) : Pâte ■ 100g de farine de blé ■ 100g de farine de sarrasin ■ 40g d’huile d’olive ■ 4g d’herbes de Provence ■ 1g de sel ■ Eau Garniture ■ 2 courgettes de taille moyenne…
